opinie kontakt darmowa dostawa od 300 zł! pomoc zaloguj się załóż konto
KOSZYK JEST PUSTY
Do kasy

Pieczenie
i dekorowanie

Akcesoria kuchenne

Delikatesy

Jadalnia

Nowosci
  1. Strona główna
  2. Do czytania
  3. Sprawdzone przepisy na ciasta i nie tylko
  4. Zielone smoothie z chia

Zielone smoothie z chia

Dodano: 2015-05-19

Zielone, bo daje energię i nadzieję. Zielone, bo to kolor wiosny. Zielone, bo w zielone można grać. Zielone, bo... tak :)

Jest cierpkie kiwi, jest słodki banan, jest soczysty ananas i jest sok z pomarańczy.

Ale są jeszcze nasiona chia. Zalane wodą kokosową.

I co to wszystko znaczy? To znaczy, że masz super drugie śniadanie i dużo siły na resztę dnia :)
nie wykorzystać jego zalet :)

10 minut + noc | szklanka o pojemności 400 ml



2 owoce kiwi (tak żeby otrzymać ok. 1 szklanki pokrojonego kiwi)
1 duży banan
1/3 szklanki kawałków świeżego ananasa
1/4 szklanki świeżo wyciśniętego soku z pomarańczy (ok. 1/2 owocu)
1 łyżeczka nasion chia
4 łyżki wody kokosowej (może być zwykła woda niegazowana)
  1. Nasion chia: zalać w słoiczku wodą kokosową, dobrze wymieszać, zakręcić i zostawić na noc w lodówce.
  2. Kiwi obrać i pokroić na plasterki. Obrać banana i pokroić. Obrać ananasa, usunąć twardy rdzeń i pokroić na mniejsze kawałki.
  3. Wszystkie owoce wrzucić do blendera, dodać sok z pomarańczy i miksować około minuty.
  4. Do owoców dodać 2 łyżeczki spęczniałych nasionek chia, zblendować przez 10-20 sekund.


Rada: można od razu zalać większą ilość chia. W zakręconym słoiku spokojnie postoją kilka dni w lodówce.


Produkty, którzy przydadzą Ci się do zrobienia smoothie:
Przydatne produkty do tego przepisu
Wszystko do dekorowania ciast i tortów
Delikatesy - duży wybór, atrakcyjne ceny
Wydruki jadalne opłatek papier cukrowy
Tylki największy wybór tylek
Akcesoria kuchenne w dużym wyborze
Jadalnia - duży wybór, atrakcyjne ceny
Strefa niskich cen
Pokaż więcej
Największy wybór produktów do pieczenia i dekorowania marki WILTON
Nowoœci w AleDobre

KATEGORIE

Kategorie główne

Marki

AdHoc AleDobre.pl Boska Casa del Sur Chef'n Cilio Colour Mill CrushGrind Cuisipro Cuitisan DEBUYER Dexam DorosioweRanty Drosselmeyer Eigenart Food Colours Fractal Colors Gefu Global Go-Tan Hario House of Asia House of Orient i Genietti Ibili JOSEPH JOSEPH JOYGELATO Judge Kaiser Kela Kilner Kokino KUCHENPROFI Kyocera Livity Lodge Lord of Taste Lurch Magmart Mason Cash Mastrad Mepal Microplane Mill Art Modecor Moha Moneta MSC Nielsen-Massey Nordic Ware Olipac Olvita OXO Peugeot PME Podklady Cukiernicze Julita Price and Kensington Renshaw Rollingwoods Sagaform Sante Saracino Satake ScrapCooking Simple Human SKEPPSHULT Slado Smaki i Aromaty Smartflex SPRINKLE IT! Stanley Staub Stellar Strong Cake Pads Sugar Stamp Sweet Value TeaPigs Tescoma Thai Heritage To ta! Tojiro Topper ART Typhoon Vacu Vin Veliche Vialli-Design Wesco Wilton Zassenhaus Zwilling

Informacje

Do czytania

Szybko i wygodnie:

one

Najlepsza obsługa Klienta! e-Commerce Polska awards 2013!

Zobacz szczegóły

AleDobre.pl to:

Dodano do koszyka