Dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną?
Dlaczego warto zaczynać dzień od szklanki wody z cytryną?
Dodano: 2015-02-06
Ciepła woda z plasterkiem cytryny na dzień dobry to przyjemność i wiele zalet. Oto kilka z nich :)
Lepsze trawienie. Ciepła woda stymuluje do pracy układ trawienny. Dodatek soku z cytryny poprawia także pracę wątroby i oczyszcza ją. Pobudza również produkcję kwasów trawiennych i ułatwia wypróżnianie.
Wzmocniony układ odpornościowy. Owoce cytrusowe są bogate w kwas askorbinowy (witaminę C). Witamina C to znakomity pomocnik pozwalający zwalczyć przeziębienie. Kwas askorbinowy ułatwia także wchłanianie żelaza, które jest również ważnym pierwiastkiem we wspomaganiu układu odpornościowego.
Odtruwa organizm. Woda + cytryna to duet, który sprawia, że wizyty w toalecie są o wiele częstsze. Oznacza, to że organizm oczyszcza się łatwiej i szybciej z nagromadzonych płynów oraz toksyn. Ponad to kwas z cytryny stymuluje enzymy zawarte w wątrobie, która jest organem odpowiedzialnym za oczyszczanie organizmu ze zbędnych produktów przemiany materii.
Alkalizuje organizm. Zakwaszony organizm jest o wiele bardziej podatny na choroby. Brzmi to paradoksalnie, ale kwaśna cytryna świetnie odkwasza organizm. Przywraca właściwy poziom pH, szczególnie, jeśli dieta jest bogata w mięso, sery oraz alkohol.
Skóra w znakomitym stanie. Matowa i zszarzała skóra to objawy chronicznego odwodnienia organizmu. Dlatego warto zacząć dzień od szklanki wody z cytryną. Witamina C to sprzymierzeniec skóry. Pozwala utrzymać cerę w dobrym stanie, a antyoksydanty pozwolą zachować młody wygląd.
Więcej energii. Poranek bez kubka kawy?. Szklanka ciepłej wody z cytryną jest w stanie zapewnić niesamowity zastrzyk energii. Połączenie wody z sokiem z cytryny pomaga nawodnić organizm i dotlenić krew, dając uczucie energii.
Szklanka ciepłej wody z plasterkiem cytryny to zwyczaj, który warto wprowadzić o poranku. W końcu nie ma nic lepszego niż zacząć dzień od zdrowej dawki energii, a na dodatek patrzeć jak z dnia na dzień skóra promieniej, a przeziębienia omijają Cię szerokim łukiem. Dzień dobry :)
Ciasto na pizzę i inne ciasta są przepyszne. Zarówno struktura, jak i smak jest lepszy niż ze "zwykłej" mąki. wydaje się, że ciasto nie nasiąka pod wpływem sosu i innych dodatków.
Ostatnie opinie o produktach
Mleczko kokosowe UHT w kartonie (250 ml) - Real THAI
Uwielbiam potrawy z mleczkiem kokosowym, stąd nieobiektywnie oceniam wysoko. Mleczko to ma dobry skład !
marta-mp17@o2.pl
Mąka pszenna typu 0 Nuvola 1kg - Caputo
Ciasto na pizzę i inne ciasta są przepyszne. Zarówno struktura, jak i smak jest lepszy niż ze "zwykłej" mąki. wydaje się, że ciasto nie nasiąka pod wpływem sosu i innych dodatków.
marta-mp17@o2.pl
Mąka pszenna typu 00 Pasticceria 1 kg Caputo
Nie wyobrażam sobie pizzy domowej bez tej mąki. Wychodzi idealnie chrupiąca.
marta-mp17@o2.pl
Świeczka na tort „3” złota (4,5cm) - CL
Kiedyś kupiona jedna z tej serii i się sprawdziła :-) Dlatego teraz zakup "na zapas". Szkoda iż jedynka niedostępna.... :-(
KKrzysiek